En kontorsstol är en av de möbler som används mest i arbetslivet. Den följer medarbetaren under hela arbetsdagen och ska ge stöd i allt från stillasittande arbete till korta pauser mellan möten. 

När stolen fungerar bra tänker man sällan på den, men när den förlorar sina egenskaper blir det snabbt tydligt. Små problem som en sits som blivit för mjuk eller ett ryggstöd som inte går att justera kan i längden ge stora konsekvenser för kroppen. Därför är det viktigt att fundera på hur länge en stol faktiskt håller och när det är läge att byta.

Hur länge håller en kontorsstol?

Livslängden beror både på kvalitet och användning. På en arbetsplats där varje medarbetare har sin egen stol och använder den ungefär åtta timmar per dag kan man räkna med fem till åtta års hållbarhet. 

Om stolarna används dygnet runt eller delas mellan flera personer, exempelvis i receptioner eller coworkingmiljöer, minskar livslängden. Gasfjädern som reglerar höjden kan tappa sin styrka, sitsen trycks ihop och ryggstödet förlorar sin stabilitet. När dessa förändringar sker påverkas ergonomin direkt.

Vilka tecken tyder på att det är dags att byta?

Det är sällan en stol går sönder från en dag till en annan. Förändringarna kommer smygande och det är lätt att vänja sig. En nedtryckt sits gör att höfterna hamnar fel, vilket kan skapa spänningar i ryggen. 

Armstöd som blivit slitna ger inte längre samma stöd och kan leda till att axlarna belastas ojämnt. Hjul som inte rullar ordentligt gör det svårare att justera positionen vid skrivbordet och skapar en stelare arbetsställning. När ryggstödet inte längre går att ställa in på ett smidigt sätt är det en tydlig signal om att stolen inte längre fyller sitt syfte.

Varför spelar bytet så stor roll?

En bra stol är en central del av arbetsmiljön. Den ska ge möjlighet att växla mellan olika arbetsställningar och passa många olika kroppstyper. När justeringsmöjligheterna försvinner riskerar kroppen att hamna i positioner som på sikt skapar problem. 

Företag som regelbundet ser över sina möbler och byter ut stolar i tid kan förebygga både smärta och sjukfrånvaro. Det leder i sin tur till ökad produktivitet och en arbetsplats där medarbetarna mår bättre.

Ergonomi handlar inte bara om en enskild stol, utan också om variation. På många arbetsplatser kombineras klassiska kontorsstolar med andra sittlösningar som ger kroppen rörelse under dagen. Variation gör att belastningen fördelas och minskar risken för problem som stelhet eller trötthet.